如何预防前列腺癌？那些人要格外警惕前列腺癌?

　　不能吃脂肪高的食物，在生活中尽量减少脂肪和饱和脂肪的吸入，因为脂肪不利于身体的吸收，不利于前列腺炎患者康复。

　　红色肉类要少吃，因为红色肉类危险大，因为前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。我国的男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二；所以说，饮食对于疾病的康复都有很好的作用，但是护理不当，也会造成疾病加重。

　　任何生活中的小细节，都有可能造成前列腺癌不能得到及时的康复，希望大家前列腺癌不能吃什么以后，大家生活中一定要做好护理，希望大家能更好的面对前列腺癌。

　　生活中，要多吃鱼类豆类和蔬菜，大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。多吃各种蔬菜，白菜，菜花、西蓝花等蔬菜有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

　　一旦得了前列腺癌之后，患者应该要忌烟、酒、咖啡等。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。忌霉变、油煎、肥腻食物。忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等。

　　前列腺癌的发生与生活方式息息相关，要预防前列腺癌的发生，就要从改变生活方式做起，以下措施，可有效预防前列腺癌的发生。

　　1、老年男性是前列腺癌的易发人群，平时要注意加强体育锻炼，以改善局部血液循环，增强机体抗病抗癌免疫力。

　　2、预防泌尿系统感染，减少前列腺增生等良性疾病的发生，是预防前列腺癌的有效措施，要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺癌的分泌物排出，以预防感染。

　　3、烟和酒是前列腺癌的重要危险因素，预防前列腺癌要戒除烟酒，同时要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少不饱和脂肪酸摄入量，大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生。

　　4、注意起居适度，节制情欲，房事有节，避免引起前列腺的增生和肥大。

　　5、要注意个人卫生，要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌的发生。

　　6、中老年男性平时应少用或不用含有雄性激素的药物及保健品。

　　7、定期检查是早期发现前列腺癌的关键，50岁以上的男性，应定期做直肠指诊进行防癌普查。